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【朝】8:00
・納豆卵
・ごはん
・みそしる
・白菜の漬物

【昼】11:50
・青梗菜と舞茸の野菜あんかけ炒め
・みかん
・焼鮭
・食パン(2枚)
・味噌タンメン(1/2杯)

【おやつ】15:40
・チョコパイ(2個)
・せんべい
・どら焼(1/2個)
・みかん(2個)

【夜】
・豆乳鍋
・クリスマスリースのクリームチーズ風味ポテトサラダ(お手製♡)
・モスチキン(1/4本)
・ケーキ

【その他】
・コントレックス(1ℓ)

☆運動MENU☆
・ストレッチ
・ウォーキング10分
・ジョギング10分
・腕立て
・腹筋
・背筋
・足あげ
・ながら太ももあげ
・造顔マッサージ

人気ダイエットランキング ただいま帰りました~(^ω^)

1174.jpg


昨日のデートの場所は、なんと「東京タワー」でしたっ!!
写真は、展望台からみた景色です。
赤くオレンジ色に光る「東京タワー」は、新しくリニューアルされてから、
はじめて訪れました。
二回目だけど、一回目は幼稚園の遠足で来た以来だから、
ほとんど初めて~な記憶です(笑)^^

さすがクリスマスで、人ごみがすごかったです~・・・。
入場券を買うだけで1時間。
エレベーターに乗るだけで1時間。
降りるだけで1時間。
それプラス、眺める時間を合わせると4時間くらいもかかっちゃいました><
これで、くだりのエレベーターを待っていたらどうなっていたことやら・・・。
階段で降りて大正解です^^
18時~の点灯式の「♡」も見れて、大満足な一日になりました。

帰りには、おしゃれなお店でシャンパンでカンパイ☆
一本2300円のボトル・・・。
今日だけ特別です☆(●≧艸≦)゛

都内をたくさーん歩いたのでたくさん食べたけど体が軽かったです♪♪
今日はこれから私の家で、お友達とクリスマスパーティ♪
手作り料理をふるいます!!
明日アップしますね~^-^
いつもみなさま、コメントありがとうございます!!
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コメント

キレーv-353
楽しいクリスマスが過ごせてよかったですね★

楽しそうですね!いいなぁ☆私も来年は素敵な彼氏作って、良いクリスマスにするぞっ!

ikoさんへ

こんばんわ~ヽ(・∀・)ノ
生で見た、東京の夜景はとってもきれいでしたよ~☆
忘れられない思い出の一日でした♪♪

華さんへ

こんばんわ~(^ω^)
そうですよ!!
華さんならすぐ素敵な方が現れますよ!!
来年、華さんにとって素敵なクリスマスになりますように・・・(´ω`。)

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